Fit in jedem Alter

"fit in jedem Alter" ist eine Initiative von Ärzten, Sportwissenschaftlern, Sporttherapeuten, Krankengymnasten, Ergotherapeuten, Krankenschwestern, Sozialarbeitern und medizinischen Dokumentarinnen.

Das "fit in jedem Alter"-Team hat es sich zur Aufgabe gemacht, die höchstmögliche körperliche und geistige Gesundheit sowie die Lebensqualität älterer Menschen zu fördern. Dazu sollen im Gesundheitswesen Beschäftigte und Einzelpersonen angeleitet und das Expertenwissen verbreitet werden.

 

Wir entwickeln und erproben Trainingsprogramme zur Verbesserung von Kraft und Gleichgewicht. Ein weiterer Schwerpunkt unserer Arbeit ist die Verhinderung von Stürzen und sturzbedingten Verletzungen auf verschiedenen Interventionsebenen, sowie die Einführung von effektiven Rehabilitationskonzepten.

Inzwischen gibt es bereits fünf Infobroschüren mit praktischen Anleitungen und Tipps:

 

 

Einzelne Broschüren in Deutschland erhalten sie kostenlos bei
"Das sichere Haus" in Hamburg
https://das-sichere-haus.de/sicher-leben/senioren/


und der BZGA  Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

Gleichgewicht und Kraft - Einführung in die Sturzprävention

 

Gleichgewicht und Kraft - Das Übungsprogramm - Fit und beweglich im Alter
 

Einzelne Broschüren in der Schweiz erhalten sie direkt beim Verlag
info@sanddorn-verlag.ch

 

Privatpersonen, Praxen, Kliniken, Therapiezentren, Altenheime und jeden der sich über dieses wichtige Thema informieren möchte
haben wir die Möglichkeit die Broschüren mit individuell gestalteten Umschlagseiten in grösserer Stückzahl bei uns zu bestellen.

Gerne schicken wir Ihnen ein Angebot.

 

 

Nützliche und interessante Links

 

http://www.bfu.ch/
Schweizerische Beratungsstelle für Unfallverhütung

 

http://www.waidspital.ch/
Stadtspital Waid Zürich

 

http://www.kda.de/
Kuratorium Deutsche Altershilfe

 

http://www.allpro.de
Gewichtsmanschetten und Hüftschutzhosen

 

http://redufix.com
Ein Projekt zur Reduktion körpernaher Fixierung